Как боевые действия влияют на психику бойцов, делится врач-психиатр, Денис Сковородников.
Длительное участие в боевых действиях влияет не только на тело, но и на внутренний мир человека.
После возвращения могут появляться вспышки тревоги, раздражительность, трудности с концентрацией, отстранённость, изменения в реакции на близких или на бытовые ситуации.
Это не «плохой характер» и не «слабость» — это естественная реакция психики и нервной системы на пережитый стресс.
Почему так происходит?
▪️Постоянное напряжение и опасность перестраивают работу нервной системы: мозг учится выживать, а не отдыхать.
▪️Телесные травмы (в том числе контузии, последствия взрывных волн) могут повлиять на контроль эмоций, импульсивность и внимание.
▪️Моральная усталость и внутренние противоречия — когда приходится поступать вопреки своим убеждениям, видеть боль и потери — оставляют глубокий след.
▪️Разница между «жизнью там» и «жизнью здесь»: возвращение в гражданскую среду даётся не сразу, особенно если рядом нет тех, кто понимает.
Когда стоит обратиться за помощью?
✔️Изменения в поведении длятся долго и мешают работе, отношениям, отдыху.
✔️Частые вспышки злости, раздражения, трудности с самоконтролем.
✔️Сложно общаться с близкими, появилось чувство отрешённости или вины.
✔️Употребление алкоголя или рискованные поступки становятся способом «снять напряжение».
Это сигналы, что организму и психике нужна помощь и восстановление — так же, как после физической травмы.
Не пытайтесь решить все проблемы в одиночку! Не отказывайтесь от помощи!
Служба экстренной психологической помощи Благотворительного фонда «Участников и ветеранов СВО» оказывает бесплатную психологическую помощь и поддержку участников и ветеранов СВО, а также членам их семей по телефону 8-800-600-27-88.
Важно для близких
Изменения после войны — это не потеря человека, а часть его опыта, с которым можно и нужно работать.
Помощь специалистов, терпение семьи и участие самого бойца дают реальные результаты.
Если вы чувствуете угрозу себе или другим — обратитесь за помощью.
Просить о помощи — это шаг силы, а не слабости!
Длительное участие в боевых действиях влияет не только на тело, но и на внутренний мир человека.
После возвращения могут появляться вспышки тревоги, раздражительность, трудности с концентрацией, отстранённость, изменения в реакции на близких или на бытовые ситуации.
Это не «плохой характер» и не «слабость» — это естественная реакция психики и нервной системы на пережитый стресс.
Почему так происходит?
▪️Постоянное напряжение и опасность перестраивают работу нервной системы: мозг учится выживать, а не отдыхать.
▪️Телесные травмы (в том числе контузии, последствия взрывных волн) могут повлиять на контроль эмоций, импульсивность и внимание.
▪️Моральная усталость и внутренние противоречия — когда приходится поступать вопреки своим убеждениям, видеть боль и потери — оставляют глубокий след.
▪️Разница между «жизнью там» и «жизнью здесь»: возвращение в гражданскую среду даётся не сразу, особенно если рядом нет тех, кто понимает.
Когда стоит обратиться за помощью?
✔️Изменения в поведении длятся долго и мешают работе, отношениям, отдыху.
✔️Частые вспышки злости, раздражения, трудности с самоконтролем.
✔️Сложно общаться с близкими, появилось чувство отрешённости или вины.
✔️Употребление алкоголя или рискованные поступки становятся способом «снять напряжение».
Это сигналы, что организму и психике нужна помощь и восстановление — так же, как после физической травмы.
Не пытайтесь решить все проблемы в одиночку! Не отказывайтесь от помощи!
Служба экстренной психологической помощи Благотворительного фонда «Участников и ветеранов СВО» оказывает бесплатную психологическую помощь и поддержку участников и ветеранов СВО, а также членам их семей по телефону 8-800-600-27-88.
Важно для близких
Изменения после войны — это не потеря человека, а часть его опыта, с которым можно и нужно работать.
Помощь специалистов, терпение семьи и участие самого бойца дают реальные результаты.
Если вы чувствуете угрозу себе или другим — обратитесь за помощью.
Просить о помощи — это шаг силы, а не слабости!